【健康小贴士】 拉肚子怎么办 拉肚子的快速缓解方法

时间:2019-10-15 08:00:01 来源:确认采编网 当前位置:旅咖汇 > 素材 > 手机阅读


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拉肚子很常见,也会让人很尴尬,那么你知道拉肚子的原因有哪些吗?拉肚子有什么缓解方法?

  一、拉肚子的原因有哪些

  1、消化不好

  人们如果吃饭不规律,暴饮暴食,吃一些不好消化的东西或者肠胃功能不是很好都会引起消化不良,从而导致拉肚子。

  2、吃太多凉的东西

  冰饮料、冰啤酒之类的东西都有可能会引起肠胃功能错乱,大肠蠕动变快,从而引起拉肚子。

  3、水土不服

  这是因为人们到外面去旅游或者做一些别的事情引起的拉肚子,这主要是因为人们不能很快适应当地的气候环境。不过这是暂时性的,适应了就好。第四种原因是感染。在人们喝了不干净的水或者吃了不干净的食物的时候会引发感染,感冒了会引起肠胃的发炎,吃多了泻药或者抗生素之类的,这些都会引发感染。

  

    二、拉肚子的快速缓解方法

  1、石榴皮泡茶

  把石榴掰开,去掉里面的石榴子,只要石榴皮,之后用开水泡30分钟之后服用,对腹泻腹痛有很好的疗效。

  2、多喝水

  腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。

  3、节食

  腹泻了一定要节食,特别是消化不良性腹泻,节食可以减少胃肠压力,起到缓解腹泻的作用。

    4、揉肚子

  腹泻伴有腹痛,恶性呕吐等症,可以双手搓搓之后,当双手起热之后马上柔柔肚子,可以起到暖胃驱寒的作用,帮助胃肠消化。

  5、补充电解质

    马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西,能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。

  6、喝姜汤,吃大蒜

  姜汤能够驱寒止痛,大蒜有抗菌消炎作用,两者能迅速治疗腹泻。





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